皆さま、健やかに新年をお迎えでしょうか。

2026年という新しい年が幕を開けましたね。

オンラインショップを始めてから10年、そして昨年8月、実店舗をオープンさせてから、本当に怒涛のような毎日でした。

正直なところ、去年の後半は記憶が飛んでしまうくらい（笑）、
目の前のお客様やお洋服、そして家族との時間に全力投球してきました。

だからこそ、このお正月休みは私にとって、そして3人の子供たちにとっても、かけがえのない「深呼吸」のような時間になりました。

今日は、そんな私のお正月の過ごし方と、仕事始めまでに体をシャキッと元通りにした「秘密のセルフケア」について、たっぷりお届けしようと思います。

10年目の節目。
店舗オープンから駆け抜けた日々を振り返って

2013年、2016年、2023年。

我が家の3人の子供たちの誕生とともに、AH-MARTも形を変えながら成長してきました。

特に昨年は、オンラインという画面越しのお付き合いだけでなく、実店舗という「場所」を持てたことが本当に大きな転機でした。
直接お会いして、「この子の服、これに決めました！」「毎日着ています！＾＾」なんてお声をいただける。
そんな、温度のある繋がりに支えられた半年間でした。

お正月は、その走り続けてきた足を一度止めて、子供たちとこたつで丸くなったり、
公園で末っ子を追いかけ回したり……。そんな「何でもない日常」を噛み締めていました。

あ、でも、一つだけ予定外だったことが。

……案の定、食べ過ぎちゃいました！（笑）

おせちにお餅、家族が集まればついついお箸が進んでしまうもの。
気がつけば体も心も、なんだか「重たい」モードに。
でも、私には「これがあるから大丈夫」という心強い味方があったんです。

「溜めない」私の救世主。植物性ミネラルの力

お正月明け、体の中からスッキリさせるために私が真っ先にしたこと。

それが、植物性ミネラルをたっぷり取り入れることでした。

「ミネラルって大事」とはよく聞きますが、実は五大栄養素の中でも、
体のすべてのスイッチを入れてくれる大切な役割。

特にお正月のご馳走は糖質や脂質に偏りがちですが、

それらをしっかりエネルギーに変えて、外に出すサポートをしてくれるのがミネラルなんです。

私の飲み方は、「1日かけて60mlを希釈して、こまめに飲む」スタイル。
一気に飲むのではなく、一日中ミネラルが体を巡っている状態を作るのが、シャキッと元通りにするコツなんです。

そして、嬉しいのが子供たちの反応！

2歳の末っ子はカシス味が大好き。「美味しい！」と言いながら
毎日自分たちから進んで飲んでくれます。

そのおかげか、お正月休みも冬の寒さの中でも、
みんな「不調知らず」で元気に走り回っていました。子供の体は正直ですね。

朝のスタートは、サプリメントと柑橘系のオイルも合わせて摂取しています。

シュッとした爽やかな香りのレモンやワイルドオレンジをお水に垂らして飲むと、
体の中の「巡りのスイッチ」がオンになる感覚。

この習慣が、重たかった体から不要なものを追い出して、
溜めない体づくりを力強くサポートしてくれました。

冬の冷え対策「丹田（たんでん）クリーム」のススメ

そして、1月のこの寒さ。

乾燥対策はもちろんですが、何より「冷え」はママの大敵です。

ドテラのエッセンシャルオイルを使った「丹田（たんでん）クリーム」でのケア。

「丹田」とは、おへそから指3本分くらい下にある、体全体のエネルギーが集まる場所。

ここに、大好きなオイル
（私はグラウンディングを助けてくれる「バランス」や、
細胞から整えてくれる「フランキンセンス」がお気に入り！）を
混ぜたクリームを優しく塗り込みます。

お風呂上がりにここをケアするだけで、
体の芯からポカポカと温まって、夜もぐっすり。

実はこのクリーム、お正月休みにちょっと食べ過ぎて
「胃腸が重たいな」という時にも大活躍でした。

お腹周りを優しく温めながらケアすることで、内側からじんわり動いてくれる。
仕事始めの日、10年愛用しているデニムがスルッと入った時は、
心の中で小さくガッツポーズしちゃいました（笑）。

乾燥してカサカサしがちな肌も、
オイルの力でしっとり潤うので一石二鳥。

我が家の末っ子にも、私の手のひらに残った香りで優しくマッサージしてあげると、
ママの手の温もりと香りの力で、スッとリラックスモードに入ってくれます。

2026年、AH-MARTが目指すもの

一年の目標は立てていますか？？
今年はショップとしても、参加しているコミュニティなど
もっともっと「顔の見える繋がり」を大切にしていきたいと思っています。

韓国子供服やハンドメイド雑貨の可愛さをお届けするのはもちろんですが、
それと同じくらい「ママが自分をケアすることの大切さ」も発信していきたい。

お洋服を選びに店舗に来てくださったママが、
ふとアロマの香りで深呼吸できたり、育児の悩みをポロッとこぼせたり。
そんな場所でありたいなと思っています。